神社を過ぎて激坂へ。

 

ここからちょっと強めに踏んでみる。

 

相変わらず一回も後ろから差されないし、前から落ちてくる人たちを抜いていく。

 

抜いてキツそうな人には、「ラスト頑張りましょう！」と声かけした。

 

サイコンは見てないが体感は280wくらいだったかなー。

 

40tのフロントシングル仕様もこの辺だと、正直脚がキツくなってくる…

心拍は160〜165くらい。ここでやっとハーフマラソンぐらいの心拍。

 

来年は38tか、36Tでもいいかもしれない🤔ケイデンス低めだと心拍よりも脚にくる。

 

ラスト2キロの看板。

 

ゴールに近くなればなるほど沿道の声援を肌で感じる。

 

ワイこの辺で心底思う。

 

自転車クソ楽しいな。

 

みんなで頑張ってゴールを目指す。そしてハルヒル開催の地元民の声援を受けて。

最高じゃないか！青春やん！！！

 

ラスト1キロ

 

あんまり覚えてないけど、試走のときに◎ン◎ンみたいな石があってから一回曲がって直線ゴールってイメージだった。

意外とここから長いのよねｗ

 

ラスト0.5キロ

 

ワイ「見つけた！◎ン◎ン石や！！！！」

 

石をめがけて走り、ラスト300mくらいの直線！！！

 

っしゃぁぁぁぁ！！ラスト踏み切ってやるぜ！！

 

ここでトラブル発生

 

思いっきりダンシングしようとしたら、スカ！

 

ワイ「あれ？マジかよ！！！」

 

まさかのチェーン落ち。

正直泣きそうになったw

 

残り300m。

 

チェーンは20秒くらいでハマった。

 

すぐバイクにまたがって再開しようとしたが、激坂すぎてクリートがなかなかハマらない。

 

さらに後ろからゴールに向かって選手が走ってきてなかなかリスタートもできない。

 

諦めて、担いでゴールを目指した。

 

しかし、ビンディングペダルでアスファルトを走るとめちゃめちゃ滑る…

 

ワイ「これはあかん…どうしよ」

 

沿道「あきらめるな！！！！！！！がんばれええ！！！」

 

もう一回、クリートをはめる事を決意。しかし、なかなか選手が切れずにバイクの助走が取れない…

 

いいタイミングで助走してクリートをはめようとしたがまた失敗。

 

ここでもう一回担いで上がろうとしたが、滑る。そして３００ｍは意外と遠い…

 

 

落ち着け落ち着け。

自分に言い聞かせる。

 

沿道「大丈夫！！絶対大丈夫！諦めるなぁ！！！」

 

 

タイミングを見てもう一回チャレンジ。

 

 

ここでようやくクリートがはまる！

 

 

沿道「よっしゃぁぁラストぉぉ！！」拍手喝采

 

ワイ「ありがとうございます！！」

 

どのくらいロスしたのかはわからないが、沿道の人たちが居なければもしかしたら諦めてたかもしれなかった。

思いっきり踏んでゴール。

ここで僕のハルヒルは終わった。

 

結果　４９分１６秒　去年比－１分５３秒

 

トラブルはあったけど去年よりは２分くらい速かった。

トラブルが無ければ４７分３０秒台はでたでしょ

まぁまぁでした！富士ヒルの前哨戦としては最低ラインかなと。

体重は朝の時点で５６．９キロ

富士ヒルまでに５４キロ台にしたいけどむりかなぁ…。

今後の課題

練習で少し高強度が足らなかった気がする。

今後は５分５本やFTP走てきな強めに長く踏む練習が足らなかった。

富士ヒルまでやれることはやるつもり。

 

 

以上！２０２６ハルひるでした！！！