KUMA怖いKUMA怖い
トレーニング記録
６月２５日 早朝 ５時
熊にビビり散らかしていた為、民家があるところまで。
１５分くらいの峠を2本SSTくらいで。
６月 ２６日 雨
雨だったため、嫌いなローラーへ。
１０分SST～くらい。
ローラーつまんない。
６月２７日 雨 全日本観戦 AM
ローラー
１０分SST×３
つまらん！！！
ローラーが楽しいとオモエタラ強くなるんだろうな。
僕の課題だな。
トレーニング終わった後に、全日本選手権観戦。
滞在時間１５分くらい・・・。
娘のいやいやモードがすごくて。
かわいいんですけどね。
放送？実況が怖かったらしい。
トイレアタックも何回かあったけどな！！！！
U２３の優勝者 三留選手
上半身が柔らかく、ペダリングと連動してて、きれいだった。
ってゆーかかっこいい。
PM
天気が回復してたので、三留選手を意識して、実走
いい感じだった。ペダリング時にハンドルを引いたり押したりすると三留選手みたいな動きになるのかも。
いろいろやってみようと思う。
６月２８日 休み
６月２９日
SST？２０分２本 調子悪かった。
身体が重い（体重だろ）
そんな気がしてる。
終わった後にウエイト
Sジャンプ １０回×２
２０㎏ BL １０回×２
４０Kg BL ８回×２
Rデッドリフト ４０Kg１２回
筋肉痛！！！
ささっと書いてみた。
